Projeto de esporte fortalece saúde e integração da 3ª idade em Palotina

A Prefeitura de Palotina, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, mantém uma iniciativa que alia esporte, saúde e inclusão para a população da terceira idade. O Vôlei Gigante, modalidade adaptada para pessoas com 55 anos ou mais, é oferecido gratuitamente e vem proporcionando benefícios físicos, emocionais e sociais aos participantes.

Os treinamentos acontecem todas as terças-feiras, das 8h15 às 9h15, no Ginásio de Esportes Romeu Hendges (antiga UMESP), reunindo homens e mulheres interessados em manter uma rotina ativa por meio de uma prática esportiva segura e acessível.

Mais do que uma atividade recreativa, o Vôlei Gigante foi desenvolvido para atender às necessidades da terceira idade, respeitando os limites individuais dos praticantes. A modalidade contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, do equilíbrio, da agilidade e do fortalecimento muscular, fatores importantes para preservar a autonomia e melhorar a qualidade de vida.

Além dos ganhos para a saúde física, a iniciativa também incentiva a convivência social. Durante os treinamentos, os participantes têm a oportunidade de ampliar o círculo de amizades, compartilhar experiências e fortalecer os vínculos comunitários, aspectos que colaboram diretamente para o bem-estar emocional e a saúde mental.

De acordo com o secretário de Esportes de Palotina, Adan Conte, um dos diferenciais da modalidade é o ambiente acolhedor e inclusivo. Não é necessário ter experiência anterior no esporte para participar, permitindo que pessoas de diferentes perfis encontrem no Vôlei Gigante uma oportunidade de praticar atividade física de forma prazerosa e segura.

“O Vôlei Gigante é muito mais do que uma modalidade esportiva. É um espaço de promoção da saúde, de convivência e de valorização da nossa população com 55 anos ou mais. Queremos incentivar cada vez mais as pessoas a manterem uma rotina ativa, pois a prática de exercícios físicos contribui para a autonomia, a qualidade de vida e o bem-estar. Convidamos todos que ainda não conhecem a modalidade a participarem dos treinamentos e fazerem parte desse grupo que une esporte, amizade e inclusão”, destaca Adan Conte.

A Secretaria Municipal de Esportes reforça o convite para que novos participantes conheçam a modalidade. Os interessados podem comparecer diretamente ao Ginásio Romeu Hendges, no horário dos treinamentos, para obter informações e integrar o grupo, que tem transformado o esporte em uma ferramenta de promoção da saúde, lazer e qualidade de vida para a população idosa de Palotina.