Idosos de Toledo têm a oportunidade de promover a qualidade de vida por meio da prática esportiva gratuita oferecida pela Secretaria de Esportes e Lazer. As atividades, organizadas pelo Departamento de Atendimento à Pessoa Idosa, acontecem por meio do Centro de Treinamento do Idoso (CTI), em três locais da cidade, contemplando modalidades adaptadas para pessoas acima de 55 anos. As modalidades disponíveis incluem peteca, basquete relógio, handebol por zona, vôlei gigante, vôlei de praia e vôlei no escuro.
BENEFÍCIOS
Os treinos são adaptados para a terceira idade e, segundo o treinador Lucas Brixner, trazem ganhos que vão além das quadras. Eles trabalham bastante os aspectos cognitivos e motores, como o equilíbrio, a toma de decisão rápida e as forças dos membros inferiores e superiores. São várias coisas que eles utilizam para si próprios no dia a dia, além da hora da prática esportiva aqui”, evidencia.
No vôlei, por exemplo, há espaço tanto para iniciantes quanto para atletas que desejam se desenvolver cada vez mais. O treinador Vando Golfetto explica que “avaliamos o rendimento e a evolução do atleta, o quanto ele evolui dentro das modalidades”.
Entre os participantes, há relatos de mudanças positivas na rotina. A atleta Maria Luiza, que treina há vários anos, conta que iniciou após o convite de uma amiga. “Se as pessoas soubessem o bem que faz, elas viriam mais para cá”, comenta.
