Nutricionista Marina Burin esclarece dúvidas sobre vitamina D em crianças e adolescentes

A nutricionista infantil Marina Burin (CRN 18166) utilizou seu perfil no Instagram (@nutri.marinaburin) para esclarecer dúvidas frequentes de famílias sobre a vitamina D e sua importância ao longo da infância e adolescência. Na publicação, a profissional chamou a atenção para atualizações nas recomendações e reforçou a necessidade de acompanhamento especializado antes de qualquer suplementação.

Na mensagem direcionada principalmente às mães, Marina Burin explicou que a vitamina D é essencial desde o nascimento e permanece fundamental durante todas as fases do crescimento. Segundo ela, o nutriente atua diretamente na imunidade, na força muscular, na cognição e também na prevenção de doenças ao longo da vida.

 A nutricionista destacou que, diferentemente do que muitas famílias ainda acreditam, a recomendação atual de vitamina D não se restringe apenas aos primeiros anos de vida. Crianças maiores e adolescentes também precisam do nutriente, desde que em doses adequadas, com boa absorção e avaliação profissional individualizada.

 Marina alertou ainda para os riscos da suplementação sem orientação. De acordo com a profissional, cada criança possui necessidades específicas, e o uso inadequado de vitaminas pode não trazer benefícios e até comprometer a saúde. Por isso, ela reforça que não se deve suplementar por conta própria, sem critério técnico.

Com atuação voltada à nutrição infantil e à saúde do neurodesenvolvimento, Marina Burin realiza atendimentos presenciais em Palotina, Cascavel e Guaraniaçu, no Paraná, além de consultas online para famílias de todo o Brasil. Por meio das redes sociais, a nutricionista compartilha conteúdos educativos sobre nutrição infantil, comportamento alimentar e formação de hábitos saudáveis, ampliando o acesso à informação qualificada e promovendo um cuidado mais consciente e humanizado desde a infância.